Thema der heutigen Sitzung war "das Begreifen". Dazu sollten wir verschiedene Übungen ausführen.
Uns wurden drei Texte vorgelesen, wobei nach jedem Text etwas anderes für die Ablenkung getan wurde. Danach sollten wir 7 Stichwörter zu dem jeweiligen Text aufschreiben, die uns spontan einfielen.
Beim ersten Text war ich nicht so konzentriert und deswegen vielen mir nicht mehr so viele Stichwörter dazu ein.

Meine Stichwörter zum ersten Text:
Film, Zähne putzen, Sprechblase, Gedanke, nichts anderes tun

Meine Stichwörter zum zweiten Text:
Blickkontakt, Intimität, Augenblick, 3 Sekunden, Gefühle, Blicke

Meine Stichwörter zum letzten Text:
Wahrnehmung, Verdrängen, Durchschauen, Ursachen, eigene Bedürfnisse, Selbsterkenntnis, Freisein

Nun bestand die Übung darin, zu den ersten Stichwörtern wieder einen Text zu verfassen. Der Text sollte für mich in sich logisch sein. Diese Aufgabe fiel mir nicht so leicht, da ich doch nicht so konzentriert zu gehört hatte. Nach längerem Nachdenken ( so spontan war´s wirklich nicht:)!) schreib ich folgende Sätze nieder:

Ich tue dies und nur dies... Konzentrieren sie sich nur auf diesen einen Gedanken und lassen sie keine Handlungen schweifen. Stellen sie sich dieses in einem Flim vor...In meinem Film sehe ich mich Zähne putzend am Waschbecken mit einer Sprechblase. In dieser Sprechblase sehe ich nur diesen einen Gedanken.
Diese Übung dient dazu, meine Wahrnehmung und Konzentration zu schulen.

Danach wurde eine sehr interessante Übung durchgeführt. Alle sollten ihren Text konzentriert laut vorlesen. Vorne hat zusätzlich noch eine Studentin ihren Text übers Mikro vorgelesen.
Wir stellten fest, dass keiner etwas von dem text vorne etwas mitbekommen hatte.
Danach lasen wir den Text allerdings noch einmal nicht konzentriert laut vor und schon behielt sogar ich ein wenig von diesem Text. Ich merkte aber auch, dass ich mich während des Vorlesens nun ganz auf den Text konzentrierte, der vorne vorgelesen wurde.
Konzentration aufteilen geht also irgendwie nicht...Entweder oder!